Kaygı ve stresle mücadele, 2024 yılında çalışanların gündeminde ilk sıralarda yer aldı. Kurumsal esenlik çözümü Wellbees psikologlarına başvuru oranlarında yüzde 50'yi aşan artış yaşandı.
İş Yaşamında Stres
Kaygı ve stresi hayatımızdan tamamen çıkaramayacağımızı biliyoruz. Belirli miktar kaygı ve strese vücudumuzun ihtiyacı var. Ancak kritik ifade “belirli miktar” olması. Belirli miktarın üzerine çıkması sıkıntılı. Örneğin biliyoruz ki iş yeri stresi hata yapmayı artırıyor.
Stres miktarındaki doz aşımı depresyonu da beraberinde getiriyor. Birkaç yıl önce basından “Depresyonda Avrupa birincisiyiz” haberini okumuştuk. Sonraki yıllarda da bu durumun pek değiştiğini düşünmüyorum. Malum, Türkiye çalışanlar için en kötü 10 ülke arasında.
Kurumsal esenlik çözümü Wellbees’in hazırladığı 2024 yılı Esenlik Haritası bize konuyla ilgili önemli veriler sunuyor. 2 Şubat 2024 tarihli marketingturkiye.com.tr sitesinin haberine özetle bakalım.
Çalışanların Psikoloğa Gitme Sebepleri
Wellbees’in hazırladığı 2024 yılı Esenlik Haritasına göre çalışanların psikoloğa başvuru nedenleri:
- Yüzde 19,5 kaygı
- Yüzde 15,9 evlilik-romantik ilişkiler
- Yüzde 12,1 stresle başa çıkma
Kaygı için başvuranların oranı bir önceki yıla göre yüzde 34, stres için başvuranların oranı ise yüzde 50,5 arttı. Wellbees psikologlarına başvuranların yüzde 70,9’unu kadın çalışanlar oluştururken kuşaklara göre değerlendirildiğinde ise Y kuşağı yüzde 65,2 ile ilk sırada yer aldı. Bu kuşağı yüzde 30 ile Z, yüzde 4,8 ile de X kuşağı izledi. Çalışanlar, 2024 yılını bir önceki yıldan daha da kaygılı ve stresli geçirdi.
Her İki Çalışandan Biri Diyetisyenden Destek Aldı
2024 Esenlik Haritası’nın diyetisyen başvuruları bölümünde ilk sırayı bir önceki yıl olduğu gibi kilo kontrolü konusu aldı. Ancak 2023 yılında başvuru sebeplerinde kilo kontrolünün oranı yüzde 37,6 iken 2024 yılında bu oran yüzde 51,2’ye yükseldi. Yani yaklaşık her iki çalışandan biri kilo kontrolü için diyetisyenden destek aldı. Diğer başvuruların yüzde 19,7’si sağlıklı beslenme alışkanlığı, yüzde 8,5’i ise Egzersiz ve Sporcu Beslenmesi için yapıldı. Diyetisyene başvuranların yüzde 71,2’sini kadınlar, yüzde 68,3’ünü de Y kuşağı oluşturdu.
Erkek Çalışanlar En Çok Spor Eğitmenleriyle Görüşüyor
2024 yılında Wellbees’in spor eğitmenlerine en çok spor alışkanlığı motivasyonu için başvuruldu. Bu alanda bir önceki yıla göre yüzde 39 artış yaşandı. Bunu kuvvet-kondisyon ile sıkılaşma için alınan başvurular takip etti. Spor aynı zamanda yine kadın çalışanlardan az olmakla birlikte erkek çalışanların Wellbees’in uzmanlarına en sık başvurduğu alan olarak öne çıktı. Buna göre erkeklerin 45,2’si spor eğitmenlerinden destek aldı. Kuşaklarda ise diğer alanlarda olduğu gibi sıralama değişmeyerek Y, Z, X şeklinde oldu.
